Fitness w folkowym klimacie? Tak, to możliwe! SLAVICA DANCE FITNESS to folkowe cardio, które świetnie sprawdzi się dla osób w każdym wieku obojga płci.

To unikatowy i pierwszy tego typu program na świecie. Dzięki nam możesz już dziś stać się jego częścią! SLAVICA DANCE FITNESS łączy w sobie fitnessowe kroki z krokami polskich tańców folkowych. Całość podana jest w postaci krótkich sekwencji. Te ćwiczenia to prawdziwy zastrzyk pozytywnej energii. Ani się spostrzeżesz, a będziesz pracować całym ciałem, spalając przy tym masę kalorii.

Ani Zumba ani żadna inna forma taneczno-fitnessowa nie da Ci tego, co SLAVICA DANCE FITNESS! Przekonaj się na własnej skórze, że fitness i polski folklor to siła!

Co da Twojemu ciału SLAVICA DANCE FITNESS, podczas gdy Ty będziesz świetnie się bawić?

• Na każdych zajęciach możesz spalić nawet 600 kcal.

• Poprawisz wydolność tlenową organizmu.

• Poprawisz sprężystość i balans swojego ciała.

• Zwiększysz zakres ruchomości w stawach barkowych.

• Zwiększysz mobilność odcinka piersiowego kręgosłupa.

• Wydatnie zwiększysz swoją sprawność fizyczną.

• Pozbędziesz się stresu i negatywnych emocji.

• Poczujesz, że możesz więcej!

Zajęcia SLAVICA DANCE FITNESS prowadzone są przez licencjonowanego instruktora. Wykorzystujemy podczas nich muzykę skomponowaną specjalnie na potrzeby programu. Każde zajęcia to nauka nowego bloku/sekwencji od podstaw. Dzięki temu masz pewność, że zawsze opanujesz materiał, bez problemu nauczysz się nowych elementów i będziesz mógł w każdej chwili dołączyć do zajęć.

Dodatkowo na każdych zajęciach możesz legalnie tupnąć i krzyknąć na folkową modłę :)

• środa 20:30 - 21:30 (prowadzi Tahira) MOŻNA DOŁĄCZYĆ!

Jesteś zainteresowana? Zapisz się przez Plan Zajęć na naszej stronie! Albo zarezerwuj sobie miejsce i dzwoń pod nr 509124183 lub wyślij maila: libere.szkolatanca@gmail.com 
Cena karnetu miesięcznego (4x60min) to 60 zł

Pojedyncze wejście -  20zł